ADSL上网帐号和上网口令通常是由你的互联网服务提供商（ISP）提供的。以下是一些步骤，帮助你找到这些信息：
1. 查看合同或账单：查看你与ISP签订的合同或最近的账单。通常，这些文件会包含你的ADSL上网帐号和口令。
2. 联系ISP客服：如果你没有这些文件，可以联系你的ISP客服。他们可以提供给你这些信息。
3. 检查电子邮件：有时候，ISP在开通服务时，会通过电子邮件发送上网帐号和口令。
4. 检查路由器：部分路由器在出厂时，会预置一个默认的上网帐号和口令。但这个通常不适用于个人用户，除非你是新购买的设备。
请注意，上网帐号和口令是个人隐私信息，务必妥善保管，不要轻易泄露给他人。如果你怀疑你的帐号或口令可能已被泄露，建议立即更换口令，并联系ISP进行进一步的安全措施。
