"LOL跳FPS和跳PING"这句话在游戏圈中可能指的是以下几种情况：
1. LOL跳FPS：这可能是指《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）玩家在游戏中遇到FPS（每秒帧数）不稳定的情况。FPS是衡量游戏画面流畅度的一个重要指标，如果FPS过低，可能会导致游戏体验不佳。玩家可能会使用一些软件或方法来尝试提高FPS。
2. 跳PING：在游戏中，PING是指数据包往返延迟，也就是玩家与服务器之间的网络延迟。在网络游戏中，低PING值意味着更快的响应速度和更流畅的游戏体验。而“跳PING”可能是指玩家通过某些方法来改变或降低自己的网络延迟。
具体到这句话，可能是玩家在玩《英雄联盟》时遇到了FPS不稳定和网络延迟高的问题，并试图通过某些方法来解决这些问题。以下是一些可能的方法：
优化游戏设置：降低游戏分辨率、关闭不必要的视觉效果等，以减少对硬件资源的占用。
更新显卡驱动程序：确保显卡驱动程序是最新的，以获得最佳性能。
使用网络加速器：一些网络加速器声称可以降低网络延迟。
检查网络连接：确保网络连接稳定，没有干扰。
更换网络服务提供商：如果网络问题严重，可能需要考虑更换网络服务提供商。
请注意，以上方法仅供参考，具体效果可能因个人情况而异。
