如何写演讲的收获和感受的一些建议：
首先，在开头可以简要描述演讲的主题和背景。
重点阐述在演讲过程中的重要收获
比如新的知识、技能或观点。例如，是否更深入理解了某个专业领域的知识，或者学会了如何更有效地组织语言和表达观点。提及在演讲准备阶段所付出的努力，以及这些努力如何带来了成长。比如为了收集资料而进行的广泛阅读和研究，锻炼了信息筛选和整合的能力。
讲述演讲时的心理感受
是紧张还是自信，如何克服紧张情绪，或者自信是如何增强的。分析演讲中得到的反馈，包括观众的反应、评委的评价等，从中总结出优点和不足之处。
最后，总结这次演讲经历对未来的影响，比如是否激发了进一步提升演讲能力的决心，或者对个人发展产生了怎样的积极推动作用。
总之，写演讲的收获和感受要 、具体，并突出重点，让读者能够清晰地了解这次演讲给您带来的成长和变化。
