当朋友说很辛苦时，以下是一些可以安慰的方式：
首先，表达理解和共鸣
亲爱的，我知道你现在很辛苦，这种感觉肯定不好受。我能想象到你所面临的压力和挑战，因为我也曾有过类似的经历，真的很不容易。
给予肯定和鼓励
但你要相信，你的努力和付出不会白费。你一直都那么坚强和有能力，之前遇到的困难你都能克服，这次也一定没问题的。你的坚持和毅力让我十分佩服。
提供实际的帮助或建议
如果可能的话，我愿意帮你分担一些。或者咱们一起想想有没有什么办法能让情况好起来，比如调整一下工作或学习的方式，合理安排时间，让自己能稍微轻松点。
强调未来的美好
虽然现在很辛苦，但这只是暂时的。只要坚持下去，未来一定会有更好的回报。等这段艰难的时光过去，你会变得更强大，也会收获更多的成长和经验。
陪伴和倾听
不管怎样，我都会一直在你身边支持你、陪伴你。如果你想倾诉，我随时都愿意倾听。
