笔记本的跑分高低并没有一个固定的标准，因为不同的跑分软件（如Cinebench、3DMark、Geekbench等）和不同的测试项目（如CPU性能、图形处理能力等）都会影响跑分的数值。以下是一些一般性的参考：
1. CPU性能：
对于单核性能，Geekbench 5单核跑分超过1500分通常被认为是较好的。
对于多核性能，Geekbench 5多核跑分超过6000分通常被认为是较好的。
2. 图形处理能力：
在3DMark Time Spy测试中，跑分超过7000分通常被认为是较好的。
在3DMark Fire Strike测试中，跑分超过8000分通常被认为是较好的。
3. 综合性能：
对于综合性能，PCMark 10测试得分超过5000分通常被认为是较好的。
跑分只是衡量笔记本性能的一个参考指标，实际使用中的体验还会受到其他因素的影响，如散热、功耗、软件优化等。不同用户的需求也不同，对于游戏玩家来说，图形处理能力可能更重要；而对于设计师或工程师来说，CPU性能可能更为关键。
跑分越高，通常意味着笔记本的性能越强，但具体多少算高还需要根据具体的使用场景和需求来判断。
