小孩子记忆力比较差,吃什么保健品好呢?
1、病情分析：儿童补脑增加记忆力，可以多给孩子吃一些核桃、坚果类的食物；也可以给孩子吃点玉米，大豆，菠萝，菠菜等食物，都有健脑，增加记忆力的作用；可以适当的吃一些辣椒，不仅能够提高记忆力，还可以促进食欲；花生含有丰富的卵磷脂，可以缓解大脑衰老，增加记忆力。
2、除了通过饮食补充DHA之外，还可以采用其他方法来提高孩子的注意力和脑力。比如，选择孩子感兴趣的活动，如打乒乓球或练习射箭，这些活动能够吸引孩子的注意力，帮助他们集中精神。此外，借助一些专门开发的，如jint全脑速读记忆力开发中的舒尔特表，也可以训练孩子的注意力，同时增加趣味性。
3、成年人由于经常用脑过度，使大脑疲劳，很容易导致记忆力下降。这个时期的人，增强记忆力主要是缓解脑疲劳，建议选择银杏。银杏可促进心脑的血液循环，帮助缓解大脑疲劳，同时能够活化大脑机能，增强大脑记忆力，帮助舒缓紧张和烦躁情绪。老年人 老年人记忆力下降主要是由于身体机能衰退，脑细胞退化引起。
4、分析如下：对于增强记忆力的保健品这个问题你要慎重对待，多吃增强记忆力的食物最好。牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
5、国外研究证实，每天吃2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，也是所需的八种必需氨基酸。对保护大脑，提高记忆力大有好处。牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
6、提高记忆力的保健食物推荐： 南瓜 中医认为南瓜有清心醒脑的功能。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，有较好的效果。 花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。
...也很难集中注意力,有什么营养品可以改善吗?
维生素D：维生素D对大脑发育和神经保护功能有重要作用，晒太阳、鱼肝油、强化牛奶或维生素D补充剂都是补充途径。磷脂酰丝氨酸（Phosphatidylrine）：这是一种对大脑功能有益的磷脂，被认为有助于提高注意力和减轻压力。
如果通过调整生活习惯和饮食结构后，注意力不集中的情况仍未改善，建议进行进一步的医学检查。医生可能会推荐一些营养补充剂，但最好还是优先考虑通过食物来获取锌，因为天然食物中的锌更容易被身体吸收利用。日常生活中，可以通过增加富含锌的食物来提高锌的摄入量，比如坚果、海鲜、全谷物等。
甜菜根，维克森林大学一项研究发现，甜菜根汁可延缓大脑退化。其富含有助于扩张血管的硝酸盐，可改善大脑额叶等关键区域的血流量，进而改善注意力和觉度。花生，吃花生有助于赶走导致分心的饥饿感。《英国营养学杂志》刊登一项新研究发现，吃花生和花生酱可以降低食欲，效果甚至可达8个小时。
黑巧克力黑巧克力含有一种名为可可多酚的抗氧化剂，它被认为可以改善心血管健康，同时也有助于提高注意力和记忆力。 茶和咖啡适量的茶和咖啡含有，这是一种中枢神经，能够短暂地提高觉性和注意力。不过，过量摄入可能导致焦虑和睡眠障碍，因此应适量饮用。
牛奶，牛奶是一种近乎完美的营养品，含有丰富的蛋白质，用脑过度时喝一杯热牛奶，有助睡眠。鸡蛋，每天一个鸡蛋，可以向机体提供足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力有好处。鱼类富含优质动物蛋白和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，可以保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
