在Excel中，如果隐藏了工作表或者单元格，可以通过以下步骤来恢复：
恢复隐藏的工作表：
1. 打开Excel文件。
2. 点击“视图”选项卡。
3. 在“工作簿视图”组中，找到并点击“工作表标签”旁边的箭头，打开工作表标签菜单。
4. 在菜单中，你会看到隐藏的工作表以半透明状态显示。点击这些半透明的工作表标签，可以恢复显示隐藏的工作表。
恢复隐藏的单元格：
1. 打开Excel文件。
2. 点击“开始”选项卡。
3. 在“单元格”组中，点击“格式”按钮，然后选择“隐藏和取消隐藏”。
4. 在弹出的菜单中，选择“取消隐藏单元格”。
5. 如果隐藏的单元格在一个或多个工作表中，选择“隐藏的单元格”选项。
6. 如果只在一个工作表中，选择“隐藏的单元格在工作表”。
7. 点击“确定”，隐藏的单元格就会恢复显示。
如果上述步骤无法恢复隐藏的工作表或单元格，可能是由于权限问题或者Excel设置导致的。以下是一些额外的步骤：
检查权限：确保你有足够的权限来查看或修改隐藏的工作表或单元格。
检查Excel设置：在“文件”菜单中选择“选项”，然后在“高级”选项卡中查看是否有隐藏工作表或单元格的设置。
重新启动Excel：有时候关闭并重新启动Excel可以解决隐藏问题。
如果问题依然存在，可能需要检查是否有宏或VBA代码在后台运行，这些代码可能负责隐藏或取消隐藏工作表或单元格。
