大米白点多还是少，这主要取决于个人口味和营养需求。
1.白点较多的大米：通常指米粒表面有较多的白色斑点的米。这种大米可能是因为加工过程中去除了更多的米糠，所以口感较为细腻，煮出来的米饭柔软、有弹性。但是，由于去除了较多的米糠，其营养成分（如B族维生素、矿物质等）相对较少。
2.白点较少的大米：这种大米保留了较多的米糠，口感较为粗糙，煮出来的米饭较为紧实。其营养价值相对较高，含有丰富的B族维生素和矿物质。
一般来说，如果追求口感和方便性，可以选择白点较多的大米；如果注重营养，可以选择白点较少的大米。但最终的选择还是要根据个人喜好和需求来定。
