上海理工大学和上海大学都是中国上海市内的知名高等学府，各有其特色和优势。综合实力是一个多方面的考量，包括但不限于学科建设、师资力量、科研水平、社会声誉等。
上海理工大学以工程学科见长，尤其是在材料科学与工程、机械工程、动力工程及工程热物理等领域具有较强的实力。上海理工大学在工程学科方面的排名在国内较为靠前。
上海大学则是一所综合性大学，涵盖文、理、工、经、管、法、教育、艺术等多个学科门类。上海大学在艺术学科领域享有较高的声誉，同时其部分理工学科和人文社会科学学科也有较强的实力。
就综合实力而言，两校各有侧重，很难简单比较哪个更强。如果从学科特色和行业需求来看，上海理工大学在某些工程技术领域可能更具有优势；而从学科多样性和综合实力来看，上海大学则更为全面。
具体选择哪所大学，还需根据个人的专业兴趣、职业规划以及学校的地理位置、校园环境、教学资源等多方面因素综合考虑。
