会议礼仪、接待礼仪的重点知识。
三、个人感受与体会
写下自己在训练过程中的感受，比如：
1. 哪些方面觉得有难度，需要更多练习。
2. 对某些礼仪规范的新认识和理解。
四、自我评估
对自己当天的表现进行评估，指出自己的优点和不足。
五、改进计划
针对不足的地方，制定下一步的改进计划和目标。
六、总结
用简短的话语总结当天的训练收获。
示例：
[日期] [星期] [天气]
今天参加了礼仪训练，主要学习了站姿和问候礼仪。
在站姿训练中， 强调了双脚并拢、挺胸收腹等要点，我一开始总是站不直，经过多次练习稍有改善。问候礼仪方面，学到了不同场合下的恰当问候语和表情神态。
我感觉自己在站姿的保持上还不够稳定，需要更多的日常练习。对于问候礼仪，基本能够掌握，但还需要更加自然和亲切。
接下来，我打算每天抽出 15 分钟练习站姿，并且多与他人进行问候交流，提高自己的表现。
总之，今天的礼仪训练让我认识到自身的不足，也明确了改进的方向，收获颇丰。
希望以上内容对您有所帮助！
