如果电焊刺眼了，可以采取以下措施：
1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在闭着的眼睛上，每次 15 - 20 分钟，有助于减轻眼睛的疼痛和肿胀。
2. 滴眼药水：可以使用专门缓解电光性眼炎的眼药水，如贝复舒滴眼液等，能够促进角膜上皮的修复。
3. 避免强光 ：尽量待在光线较暗的房间，减少眼睛受到的进一步 。
4. 母乳滴眼：在一些情况下，母乳具有一定的缓解作用，但这并非普遍适用的方法。
5. 及时就医：如果症状严重，如眼睛疼痛剧烈、流泪不止、视力明显下降等，应尽快前往 眼科就诊，接受专业的治疗。
在工作中应做好防护措施，佩戴合格的防护面罩，以避免电焊强光对眼睛造成伤害。
