当想念去世的妈妈时，以下这些方法或许能帮助您缓解情绪：
接受和表达情感
首先，要允许自己感受这份想念和悲伤，不要压抑情绪。找一个安静的地方，哭出来或者把心里的话写下来，倾诉对妈妈的思念。
回忆美好时光
可以通过翻看妈妈的照片、回忆与她一起度过的快乐时光，这能让您感受到她的爱依然存在。
保持妈妈的精神传承
想想妈妈的优秀品质和价值观，努力在自己的生活中传承和践行，这会让您感觉她的影响一直在。
与他人分享
和亲人、朋友讲述您对妈妈的想念，他们的理解和支持能给予您温暖和力量。
寻找寄托
可以去妈妈喜欢的地方，或者做妈妈喜欢做的事情，以此来感受她的存在。
关注当下生活
努力投入到自己的工作、学习和社交中，让生活充实起来，这不是遗忘妈妈，而是带着她的爱更好地生活。要知道，对妈妈的想念是永远的，随着时间的推移，这份想念或许会变得不再那么痛苦，而是成为内心深处温暖的力量，激励您前行。
