如何说自己经历的一些建议：
首先，要有清晰的结构。可以按照时间顺序，从最早的经历开始讲述，逐步推进到现在。或者根据经历的重要程度和相关性进行排序。
突出重点和关键
挑选那些对你产生重大影响、改变了你人生轨迹或者能充分展现你性格、能力的经历。比如在讲述工作经历时，重点描述取得重要成果的项目或解决的重大难题。
讲述时要加入细节。让听众或读者能够身临其境，感受到当时的情境和你的感受。但注意不要过于冗长，以免偏离主题。
表达自己的感受和思考
分享在经历中所产生的情绪，如喜悦、挫折、困惑等，以及从中获得的教训和成长。这能让你的经历更有深度和感染力。
语言要简洁明了，通俗易懂。避免使用过于复杂或生僻的词汇和句子结构。
最后，要保持真诚和 。不要夸大或虚构经历，这样才能建立起信任和共鸣。
