感冒喉咙难受可以尝试以下方法缓解：
1. 多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙干燥和疼痛。建议多喝温水，避免饮用 性饮料。
2. 增加空气湿度：使用加湿器增加室内空气的湿度，这能减轻喉咙因干燥引起的不适。
3. 含服含片：如西瓜霜含片、金嗓子含片等，可起到清凉、舒缓喉咙的作用。
4. 盐水漱口：用温盐水漱口，有助于 灭口腔和喉咙的病菌，减轻炎症。
5. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、 性食物，选择清淡、易消化的食物，如粥、汤等。
6. 多休息：充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力，从而缓解喉咙难受的症状。
7. 喝蜂蜜水：蜂蜜具有一定的抗炎和舒缓作用，适量饮用蜂蜜水可以缓解喉咙疼痛。
8. 药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些缓解喉咙症状的药物，如清热解 的中成药或消炎药。
如果喉咙难受的症状持续不缓解或加重，伴有发热、呼吸困难等其他不适，应及时就医，以确定是否存在其他并发症，并接受相应的治疗。
