“不想上班干活怎么办”的一些建议：
首先，要明确原因
思考一下为什么不想上班干活，是工作压力太大、对工作内容不感兴趣、与同事或上司关系不好，还是其他原因。只有找到根源，才能更好地解决问题。
尝试调整心态
试着改变对工作的看法，把它视为实现个人价值和成长的途径，而不仅仅是为了赚钱。设定一些小目标，并在达成时给自己奖励，增加工作的成就感。
合理安排休息和放松
确保足够的休息时间，在工作之余做一些自己喜欢的事情，如运动、阅读、旅行等，缓解工作带来的疲劳和压力。
改善工作环境和方式
如果可能，对工作环境进行一些优化，或者尝试新的工作方法，提高工作效率和舒适度。
与他人交流
和同事、朋友或家人倾诉自己的感受，他们可能会提供一些有用的建议和支持。
如果这种不想上班干活的情绪持续时间较长且严重影响到生活，可能需要考虑是否工作不适合自己，是否有必要寻找新的职业方向。但在做出重大决定之前，要充分评估风险和自身的能力。
