以下是和情人闹矛盾后和好的一些建议：
首先，冷静下来是关键
在矛盾发生后，双方的情绪可能都比较激动，此时急于沟通可能会让情况更糟。给自己和对方一些时间和空间，冷静思考问题所在。
诚恳地道歉
如果是自己的错误，不要犹豫，真诚地向对方表达歉意。承认错误并表明愿意改正的决心。
倾听对方的感受
找个合适的时机，心平气和地与对方交流，让对方充分表达内心的想法和感受，不要打断或急于反驳。
反思自身问题
认真思考矛盾产生的原因，审视自己在其中的不足之处，并努力改进。
制定解决方
一起探讨如何避免类似的矛盾再次发生，制定出双方都能接受的解决办法。
惊喜，增加浪漫
比如送一份小礼物、安排一次特别的约会等，让对方感受到你的用心和在乎。
给予对方足够的关心和耐心
在和好的过程中，可能会遇到一些波折，要有耐心，持续关心对方，让对方重新建立起对你的信任和依赖。总之，和情人闹矛盾后，要以真诚、理解和包容的态度去解决问题，重建彼此之间的信任和感情。
