以下是为您提供的“三年一班”的毛笔字写法：
首先，写毛笔字需要注意字体的结构和笔画的顺序。
对于“三”字，第一横要略短且平稳，第二横略长，第三横最长，三横之间的距离要均匀。起笔和收笔要有顿笔的感觉，体现出毛笔字的韵味。
“年”字，撇要短而有力，横画略长，竖画要直且挺拔，悬针竖的收笔要尖锐。
“一”字虽然简单，但用毛笔书写时，要注意粗细变化，起笔可稍重，行笔平稳，收笔轻提。
“班”字较为复杂，王字旁的三横要有变化，间距相等。中间的“点、撇”要呼应。“王”与“刀”“口”之间的比例要协调。
在书写时，要保持手腕的灵活和稳定，控制好毛笔的提按和力度，多临帖练习，才能写出漂亮的毛笔字。
您还可以通过观看书法教学视频、参考书法字帖等方式，进一步提高书写水平。
