兴趣及特长的写法建议：
兴趣：
1. 列举您喜欢参与的活动，例如阅读、旅行、摄影、绘画等。
2. 描述您对这些兴趣的投入程度，比如每周花多少时间阅读，每年进行几次旅行。
3. 解释您为什么对这些活动感兴趣，是因为能够放松身心、开拓视野还是满足好奇心。
特长：
1.
突出您具备的特殊技能或才能，比如熟练掌握某种乐器、精通某种语言、拥有优秀的运动能力等。
2. 提及您在这些特长方面所取得的成就或荣誉，如获得过相关比赛的奖项。
3. 强调特长对您的个人发展和生活的积极影响，比如通过特长结交了志同道合的朋友，或者在工作中获得了更多机会。
例如：
兴趣方面，我热爱阅读，每周都会花费至少 10 个小时沉浸在书籍的世界中，这让我能够不断丰富知识，拓宽思维。旅行也是我的心头好，每年我都会安排 2-3 次旅行，去感受不同的风土人情，这极大地满足了我对世界的好奇心。
特长上，
我擅长钢琴演奏，已经通过了八级考试，并在学校的文艺汇演中多次获奖。
弹钢琴不仅培养了我的耐心和毅力，还让我在音乐中找到了表达自我情感的方式。总之，在写兴趣及特长时，要具体、 ，并突出重点，以展现您独特的个人魅力。
