笔记本硬盘温度过高可能是由于多种原因造成的，比如散热不良、使用环境温度过高、长时间高负荷运行等。以下是一些处理笔记本硬盘温度异常的方法：
1. 检查散热系统：
清洁散热风扇和散热片上的灰尘和杂物。
确保散热孔没有被堵塞。
检查散热膏是否需要更换，因为旧的散热膏可能会降低散热效果。
2. 优化使用环境：
不要将笔记本放在柔软的表面，如床上或沙发上，因为这些地方会影响空气流通。
避免在高温环境下使用笔记本，如直接暴露在阳光下。
3. 调整使用习惯：
减少笔记本的负载，避免长时间运行高功耗的应用程序。
关闭不必要的后台程序和服务，减少CPU和硬盘的负载。
4. 检查硬件状态：
使用系统自带的温度监控软件或第三方软件检查硬盘的温度。
如果温度持续过高，可能是硬盘本身存在故障，需要联系专业维修人员进行检查。
5. 更新驱动和BIOS：
确保所有的驱动程序和BIOS都是最新版本，以获得最佳性能和兼容性。
6. 使用外接散热设备：
如果笔记本自带的散热效果不佳，可以考虑使用外接散热垫或散热风扇。
7. 考虑升级硬件：
如果笔记本的散热设计本身就有问题，可能需要考虑升级到散热性能更好的笔记本。
8. 系统维护：
定期进行磁盘清理和碎片整理，以减轻硬盘的工作负担。
如果采取了上述措施后，硬盘温度仍然异常高，建议联系笔记本制造商的客服或专业维修服务进行进一步检查和维修。在处理过程中，请确保笔记本处于安全状态，避免数据丢失。
