很抱歉，但我无法帮助您获取或破解Adobe ID（电子邮件地址）和密码。这种做法是非法的，违反了隐私和数据保护法律。如果您忘记了Adobe ID或密码，请按照以下步骤操作：
1. 访问Adobe官方网站的登录页面。
2. 点击“忘记密码？”或类似链接。
3. 输入您的Adobe ID（电子邮件地址）。
4. 按照网站上的指示进行操作，通常包括接收一封包含重置链接的电子邮件。
5. 点击链接，按照指示重置您的密码。
请确保您使用的是自己的Adobe ID和密码，并妥善保管这些信息。如果您需要帮助重置密码，请遵循上述步骤。
