OPPO手机中关闭高清（HD）模式通常有以下几种方法：
1. 设置菜单关闭：
打开“设置”应用。
滚动找到并点击“显示”或“显示与亮度”。
在这里找到“高清模式”或“高清显示”选项。
关闭该选项，即可关闭高清模式。
2. 应用内设置：
打开您想要调整高清模式的特定应用（如视频播放应用）。
在应用内查找设置选项，有时会有“视频质量”或“画质”设置。
将画质调整为“标准”或“流畅”，这样就可以关闭高清模式。
3. 系统更新后设置：
如果是系统更新后找不到关闭高清模式，可能是系统更新后设置选项有所改变。
请检查系统更新日志，看看是否有关于显示设置的更新说明。
根据更新日志中的指引进行操作。
如果以上方法都无法找到关闭高清模式，可以尝试以下步骤：
重启手机：有时候简单的重启可以解决一些临时性的设置问题。
恢复出厂设置：作为最后的手段，您可以通过恢复出厂设置来重置手机设置，但请注意这将删除所有个人数据和设置。
请注意，关闭高清模式可能会影响显示效果，具体效果取决于您的个人喜好和设备性能。如果您在操作过程中遇到困难，可以联系OPPO的客服获取帮助。
