辨别手机屏幕是冷暖屏主要可以通过以下几个方面来进行：
1. 颜色偏好：
冷屏：通常颜色偏冷，屏幕显示的画面偏蓝或冷色调，给人清新的感觉。
暖屏：颜色偏暖，屏幕显示的画面偏黄或暖色调，给人一种温馨舒适的感觉。
2. 对比度：
冷屏：对比度较高，画面更加清晰，色彩鲜明。
暖屏：对比度相对较低，色彩柔和。
3. 舒适度：
冷屏：长时间观看可能会觉得眼睛疲劳。
暖屏：长时间观看可能对眼睛的负担较小。
4. 设置调整：
许多手机都提供了屏幕色彩模式的调整选项，可以在设置中找到“显示”或“屏幕”选项，然后调整“色彩模式”或“温度”。
通过调整这些设置，可以模拟出冷屏或暖屏的效果。
5. 软件检测：
也有一些第三方软件可以检测屏幕的颜色温度，通过这些软件可以直观地看到屏幕的色温。
6. 购买时询问：
在购买手机时，可以向销售人员询问该手机屏幕的颜色温度，有些手机会有明确的冷暖屏之分。
不同品牌和型号的手机屏幕，其冷暖屏的特性可能会有所不同。以上方法仅供参考。
