在PR（Adobe Premiere Pro）中消除回声可以通过以下几种方法：
1. 使用音频效果：
在音频轨道上，右键点击并选择“添加音频效果”。
在搜索框中输入“echo”或“reverb”来查找消除回声的效果。
选择一个消除回声的效果，例如“Echo Cancellation”或“Reverb Remover”。
将效果拖到音频轨道上，调整参数以达到最佳效果。
2. 使用第三方插件：
如果PR内置的效果无法满足需求，可以考虑使用第三方插件，如“FabFilter Pro-Q 3”或“Acon Digital De-esser”等，这些插件通常具有更强大的音频处理能力。
3. 手动调整：
在音频轨道上，使用“波形”视图来观察回声的频率。
使用“高斯均衡器”或“低通滤波器”手动调整频率，以减少回声。
也可以尝试调整“相位”和“延迟”参数，以消除回声。
4. 使用音频编辑软件：
如果需要更精细的调整，可以将音频导出到音频编辑软件（如Audacity、Adobe Audition等）中进行处理。
在这些软件中，你可以使用更高级的消除回声工具，如“Reverberation Remover”或“Echo Cancellation”。
5. 使用自动检测工具：
一些音频编辑软件提供了自动检测和消除回声的工具，例如“iZotope RX”。
这些工具可以自动识别并消除回声，但可能需要一些学习和实践。
请注意，消除回声的效果可能因回声的强度和类型而异，可能需要多次尝试和调整以达到最佳效果。
