海拔是指地面某点相对于平均海平面的高度。生活在不同的海拔高度对人的健康和生理功能有不同的影响。以下是一些常见的生活海拔范围：
1. 低海拔：通常指海拔在0至1000米之间。这个高度适合大多数人居住，气候温和，氧气充足。
2. 中海拔：海拔在1000至3000米之间。在这个高度，氧气含量相对较低，可能会出现高原反应，但大多数人可以适应。
3. 高海拔：海拔在3000米以上。这个高度氧气含量非常低，对人的生理和心理健康有一定影响，如出现高原反应、呼吸困难等症状。
4. 极高海拔：海拔在5000米以上。这个高度对人的生理和心理健康影响较大，需要特别注意适应。
不同个体的适应能力不同，有些人在低海拔也可能出现高原反应。因此，选择居住的海拔高度时，应考虑个人的健康状况和适应能力。
