重庆社保和公积金的基数计算方法如下：
社保基数计算：
1. 上年度职工月平均工资：以职工本人上一年度的月平均工资为基数。上一年度是指计算基数的前一年，例如2023年的社保基数是依据2022年的月平均工资计算的。
2. 计算公式：
社保基数 = 上年度职工月平均工资
上年度职工月平均工资 = 上一年度工资总额 / 12个月
3. 上下限：社保基数有一个上下限，具体数值由重庆市人力资源和社会保障局每年公布。例如，2023年的社保上下限可能为2022年职工月平均工资的60%和300%。
公积金基数计算：
1. 上年度职工月平均工资：公积金基数同样以上一年度的月平均工资为基数。
2. 计算公式：
公积金基数 = 上年度职工月平均工资
上年度职工月平均工资 = 上一年度工资总额 / 12个月
3. 上下限：公积金的上下限与社保类似，也有一个规定的区间。
注意事项：
1. 工资总额：工资总额是指职工在上一年度内实际领取的工资，包括基本工资、奖金、津贴、补贴等。
2. 计算年度：社保和公积金的基数计算年度通常为每年的7月1日至次年的6月30日。
3. 调整周期：社保和公积金的基数每年调整一次。
具体操作时，可以参考重庆市人力资源和社会保障局或当地公积金管理中心发布的最新政策。如果您需要更详细的计算方法或具体数值，建议咨询相关机构。
