高中生饭量有多大
1、高中生的饭量通常是一碗大米饭，这大致符合他们的正常需求。然而，均衡、多样和适量的饮食摄入对于高中生来说尤为重要，这样能确保他们的身体保持健康，支持成长和发育。除了关注饭量，高中生还需要注意规律的进餐时间。
2、中饭的话，你个子那么高，一碗半我认为有些少，中午稍微多吃点也没事，不能不吃肉，只要吃红肉不吃白肉的话就不会变胖，白肉少吃一些就好。因为肉主要是蛋白质，不会直接导致肥胖，只有控制淀粉摄入就好。晚上的话，你目前的饭量就很好，如果要熬夜的话，就加餐——多吃点水果和酸奶。
3、在高中的食堂里，一般早饭是3元，午饭8元，晚饭8元，一天伙食费大概就是20元，一个月费用在600元左右。但是，高中生正是饭量最大的年纪，都像小老虎一样，每顿饭都吃的特别多。还有些个头大的学生每节下课还要购买各种各样的零食，所以800块钱是最低标准。
