怎么才能静下心来好好学习
1、首先端正你的学习态度。早晨明确你是来干什么的,我该怎样干,晚上想想的怎么样,并总结经验,制订明天的计划,使你的学习有序化。提高你的课堂效率。
2、四周都安静下来了,但是心里还没有安静下来,而且毫无写作业学功课的心思的话,可以先吃点零食,看点喜欢看的书。或者听一点喜欢听的音乐歌曲什么的。如果非常难静下心来学习,也可以出去走一圈,跑步运动一下。
3、坚持体育锻炼。身体是学习的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?学习要主动。
4、及时转移注意力,而不是总是盯着静不下心来学习的问题反复忧虑、反复着急,可以在这个时候听音乐、看电视或者和好朋友玩、打牌、聊天,这些活动都能让自己变得开心、快乐。
5、给自己一点压力,比如参加自学考试或在职硕士课程进修,这能促使你静下心来读书学习。心中常怀被淘汰感,时刻提醒自己“长江后浪推前浪,一浪更比一浪高”,这样可以把压力转化为动力,促使自己静下心来学习。引用苏霍姆林斯基的一段话:“真正的教师必定是一个读书爱好者。
6、要有学习的动力,不学习就没有出路。你必须好好学习。学习要主动。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。