生活上的自我评价可以从以下几个方面来撰写：
1. 生活态度：描述自己对生活的态度，如乐观、积极、热爱生活等。
2. 时间管理：评价自己在时间管理方面的能力，如是否能够合理安排时间，是否能够按时完成任务等。
3. 人际关系：分析自己在处理人际关系方面的表现，如是否善于沟通、是否能够理解他人、是否具有同理心等。
4. 自我成长：总结自己在过去一段时间内的成长和进步，如学习新技能、提升自我认知等。
5. 健康状况：评价自己的健康状况，如是否保持良好的作息、饮食习惯等。
以下是一个生活自我评价的范例：
【生活自我评价】
一、生活态度
我热爱生活，对每一天都充满期待。在面对困难和挫折时，我始终保持乐观的心态，相信自己能够战胜一切。
二、时间管理
在过去的一段时间里，我逐渐提高了自己的时间管理能力。我学会了合理安排时间，确保工作和学习任务的顺利完成。同时，我也学会了在忙碌的生活中，留出时间给自己充电和放松。
三、人际关系
我善于与人沟通，能够理解他人的需求和感受。在人际交往中，我注重尊重他人，善于倾听，并乐于助人。我相信，良好的人际关系对于个人的成长和发展至关重要。
四、自我成长
在过去的一年里，我不断学习新知识，提升自我认知。我学会了如何更好地规划自己的职业生涯，明确了个人目标。同时，我也在心理素质方面取得了很大的进步，更加自信和坚定。
五、健康状况
我注重保持良好的作息和饮食习惯，坚持锻炼身体。在过去的一年里，我的身体状况得到了明显改善，精力更加充沛。
总结：
在过去的一段时间里，我在生活态度、时间管理、人际关系、自我成长和健康状况等方面取得了不小的进步。在今后的日子里，我将继续努力，追求更高的目标，让自己的人生更加精彩。
