孩子上课发呆、幻想自己的世界可能是由于多种原因造成的，比如对课程内容不感兴趣、学习压力大、注意力不集中等。以下是一些建议，帮助改善这种情况：
1. 了解原因：家长或老师可以和孩子进行沟通，了解他们发呆和幻想的原因。是否是因为课程内容枯燥，或者孩子遇到了什么困扰。
2. 增强兴趣：如果孩子对课程内容不感兴趣，可以尝试寻找与课程相关联的实际案例，或者用游戏化的方式让孩子参与到学习中，激发他们的兴趣。
3. 合理规划学习时间：合理安排孩子的学习时间，避免过度的学习压力。适当的休息和娱乐时间可以帮助孩子恢复精力，提高注意力。
4. 培养专注力：可以通过一些训练专注力的游戏或活动来帮助孩子提高注意力，比如拼图、记忆游戏等。
5. 营造良好的学习环境：保持学习环境的整洁和安静，减少干扰因素，如关闭电视、手机等。
6. 与老师沟通：如果孩子在学校表现不佳，家长可以与老师沟通，了解孩子在学校的表现，寻求老师的帮助和建议。
7. 鼓励表达：鼓励孩子表达自己的想法和感受，通过绘画、写作等方式释放自己的想象力，这有助于他们更好地集中注意力。
8. 设定目标：与孩子一起设定短期和长期的学习目标，帮助他们明确学习的方向和动力。
9. 家庭支持：家长应该给予孩子足够的关心和支持，让他们感受到家庭的温暖和爱，这对他们的心理健康和学习都有积极的影响。
10. 专业帮助：如果情况严重，可以考虑寻求专业的心理咨询师或教育专家的帮助。
家长和老师应该共同努力，了解孩子的需求，采取合适的方法帮助他们克服学习中的困难。
