建筑外保通常指的是建筑外墙保温系统，它是一种用于提高建筑保温性能的技术措施。这个系统主要包括以下几个方面：
1. 保温材料：用于减少建筑物内外热量交换的材料，如聚苯乙烯泡沫板（EPS）、挤塑聚苯乙烯泡沫板（XPS）、岩棉板等。
2. 保温层：将保温材料固定在外墙表面的层，通常需要具有一定的粘结性和耐候性。
3. 防护层：保护保温层不受外界环境因素（如雨水、紫外线等）影响的层，如瓷砖、涂料等。
4. 固定系统：用于将保温层固定在外墙上的系统，如锚固件、网格布等。
5. 连接节点：处理外墙与门窗、阳台等连接部位的保温节点。
屋面保温是建筑保温的一部分，但它通常指的是屋顶的保温，而不是外墙保温。屋面保温的主要目的是减少屋顶的热量损失，提高建筑的保温性能。
因此，建筑外保通常不包括屋面保温，但两者都是提高建筑保温性能的重要措施。在实际应用中，两者可能需要综合考虑，以实现最佳的保温效果。
