高中地理会考不及格，可以采取以下几种方法来改善和提升成绩：
1. 认真分析原因：
回顾考试时的答题情况，找出失分点。
分析是否是基础知识掌握不牢固，还是答题技巧不足。
2. 加强基础知识学习：
针对薄弱环节，加强基础知识的学习和巩固。
利用课后时间，通过课本、辅导书等资料进行复习。
3. 提高解题技巧：
学习地理答题技巧，如如何审题、如何组织答案等。
通过做历年真题或模拟题，提高解题速度和准确率。
4. 寻求帮助：
向老师请教，了解自己的不足之处，获取针对性的指导。
与同学互相讨论，取长补短。
5. 合理安排时间：
制定合理的复习计划，保证有足够的时间复习地理。
合理安排作息时间，保证充足的睡眠，提高学习效率。
6. 模拟考试：
定期进行模拟考试，检验复习效果。
分析模拟考试中的问题，及时调整学习策略。
7. 心理调适：
保持积极的心态，避免过度焦虑。
适当进行放松，如听音乐、运动等。
8. 寻求外部资源：
如果条件允许，可以考虑参加辅导班或请家教。
利用网络资源，如在线课程、教育论坛等。
重要的是坚持不懈，相信通过努力，你的地理成绩会有所提高。祝你成功！
