极夜和极昼是北极和南极地区特有的自然现象，与地球的倾斜角度和地球绕太阳公转的轨道有关。
极昼：
极昼发生在北极圈（66.5度北纬）以北和南极圈（66.5度南纬）以南的地区。在极昼期间，太阳在地平线以下不会升起，整个白天都是夜晚，这种现象称为极夜。但在这段时间内，太阳会在地平线附近移动，因此天空中会出现连续的极光，这种现象称为极昼。
极昼通常发生在每年的3月至9月，持续时间因纬度和地理位置而异。例如，在北极圈内的某些地区，极昼可能持续长达几个月。
极夜：
极夜则相反，发生在北极圈和南极圈之间的地区。在极夜期间，太阳在地平线以上不会落下，整个白天都是白天，这种现象称为极昼。但在这段时间内，天空非常昏暗，因为太阳只在午夜时分在地平线附近移动。
极夜通常发生在每年的9月至次年3月，持续时间同样因纬度和地理位置而异。例如，在北极圈内的某些地区，极夜可能持续长达几个月。
这两种现象的形成原因主要是地球的自转轴相对于地球公转轨道面的倾斜角度约为23.5度。这个倾斜角度导致太阳在一年中的不同时间在不同的纬度上出现或消失。当太阳在某个纬度上时，该纬度以下的地区将经历极昼或极夜现象。
