关于李胜杰的催眠录音CD效果，这主要取决于个人的体验和感受。李胜杰是中国知名的催眠治疗师，他的催眠录音CD旨在帮助人们放松身心、改善睡眠、减轻压力、提升自信等。
以下是一些可能的效果：
1. 放松身心：催眠可以帮助人们放松紧绷的肌肉，减轻心理压力，从而有助于改善睡眠质量。
2. 改善睡眠：催眠可以帮助人们进入更深的睡眠状态，减少失眠问题。
3. 减轻压力：通过催眠，人们可以学会放松技巧，有助于减轻日常生活中的压力。
4. 提升自信：催眠可以帮助人们建立积极的自我形象，提升自信心。
然而，催眠的效果因人而异。以下是一些可能影响催眠效果的因素：
1. 个人感受：不同的人对催眠的敏感度不同，有些人可能很快就能感受到效果，而有些人可能需要一段时间。
2. 专注力：催眠过程中，保持专注和开放的心态有助于提高效果。
3. 环境因素：在安静、舒适的环境中听催眠录音，有助于提高效果。
李胜杰的催眠录音CD可能对某些人有效，但效果因人而异。如果您对催眠感兴趣，可以尝试购买并亲自体验。同时，如果遇到任何心理问题，建议咨询专业的心理医生或心理咨询师。
