上课发呆的孩子可能需要多方面的训练和引导，以下是一些建议：
1. 了解原因：
首先要了解孩子发呆的原因，是注意力不集中、学习兴趣不足，还是其他原因。
2. 建立规律作息：
保证充足的睡眠，有助于提高孩子的注意力和记忆力。
制定规律的作息时间，培养孩子良好的生活习惯。
3. 培养兴趣：
发现孩子的兴趣所在，通过兴趣激发学习的积极性。
尝试将学习内容与孩子的兴趣相结合，提高学习的趣味性。
4. 专注力训练：
进行专注力训练，如：
眼睛跟随训练：让孩子跟随一个移动的物体或光线，提高视觉追踪能力。
计时专注训练：设定一定时间，让孩子在这段时间内集中注意力完成任务。
深呼吸训练：帮助孩子放松身心，提高专注力。
5. 注意力集中训练：
在学习过程中，设定明确的任务目标，让孩子明确知道自己要做什么。
将学习任务分解成小步骤，让孩子一步步完成，避免因任务过于繁重而分心。
6. 家长配合：
家长要关注孩子的学习情况，与老师保持沟通，共同关注孩子的成长。
为孩子创造一个良好的学习环境，减少干扰因素。
7. 表扬与鼓励：
当孩子在学习过程中表现出专注时，给予表扬和鼓励，增强孩子的自信心。
避免过度批评，以免孩子产生逆反心理。
8. 定期检查：
定期检查孩子的学习进度，了解孩子在哪些方面有所进步，哪些方面还需要加强。
通过以上方法，逐步培养孩子的专注力和学习兴趣，帮助孩子克服上课发呆的问题。当然，每个孩子的情况不同，家长和老师需要根据具体情况制定相应的训练方案。
