面对不想继续上大专的情况，你可以考虑以下几个步骤：
1.自我反思：
思考一下你不想继续上大专的原因。是因为课程内容不符合你的兴趣？还是学习环境不适合你？或者是因为其他个人原因？
2.咨询家人和朋友：
和家人、朋友进行沟通，听取他们的意见和建议。他们可能会提供不同的视角，帮助你更好地理解自己的情况。
3.职业规划：
考虑你的职业规划。如果你已经有了明确的目标，那么可以考虑是否需要继续深造来达到这个目标。
了解你感兴趣的领域，是否有其他途径可以进入这个领域，比如通过自学、实习、参加职业培训等。
4.职业咨询：
可以寻求职业规划师的帮助，他们可以为你提供专业的职业咨询和规划。
5.转学或转专业：
如果大专的学习内容确实不适合你，可以考虑转学或转专业。但需要注意，这可能会影响到你的学历和毕业时间。
6.自学或网络课程：
利用网络资源进行自学，很多在线课程平台提供了丰富的学习资源。
参加职业培训，获取相关的职业资格证书。
7.就业准备：
如果决定不继续深造，可以开始准备就业。提升自己的技能和经验，增强就业竞争力。
8.心理调适：
面对选择时，可能会感到焦虑和不安。可以通过阅读、运动、社交等方式进行心理调适。
每个人的情况都是独特的，以上只是一些建议。最重要的是，根据自己的实际情况做出最适合自己的决定。
