青海大学和青海师范大学都是青海省内较为知名的高等学府，它们各有特色和优势。
青海大学是一所综合性大学，学科门类较为齐全，涵盖了理、工、农、医、文、法、经、管、教育、艺术等多个学科领域。青海大学在工程、资源与环境、生物科学等领域具有较强的研究实力。
青海师范大学则是一所以教师教育为主的多科性大学，其师范教育历史悠久，教育学科和部分相关专业具有明显优势。青海师范大学在文学、历史学、民族学等领域也有一定的研究基础。
具体哪个更好，这取决于你的个人兴趣和职业规划：
如果你倾向于综合性学科，对理工科、农学、医学等领域感兴趣，青海大学可能更适合你。
如果你更倾向于师范教育，对教育学科或相关领域有浓厚兴趣，那么青海师范大学可能更符合你的需求。
选择学校时还应考虑地理位置、校园环境、师资力量、教学资源、就业情况等因素。建议你根据自己的实际情况和偏好，结合多方面信息进行综合评估。
