估分填志愿是一种参考性很强的方法，其可靠性取决于多个因素：
1.估分的准确性：估分是否准确取决于所参考的历年高考分数分布、各科目的难度系数以及个人的实际学习情况。如果估分与实际分数相差较大，那么以此为依据填志愿的可靠性就会降低。
2.志愿填报策略：估分只是填志愿过程中的一个参考因素，还需要结合个人的兴趣、职业规划、地域偏好等因素综合考虑。如果仅仅依赖估分，而忽视了其他重要因素，那么填志愿的可靠性也会受到影响。
3.录取规则：不同高校和专业的录取规则可能有所不同，有的高校更看重高考总分，有的则更看重单科成绩。了解这些录取规则，有助于提高估分填志愿的可靠性。
以下是一些提高估分填志愿可靠性的建议：
多参考历年高考分数分布：通过分析历年高考分数分布，了解各分数段的人数比例，有助于更准确地估计自己的分数位置。
关注各科目的难度系数：不同年份的考试难度可能有所不同，了解各科目的难度系数，有助于更准确地估计自己的成绩。
多咨询专业人士：向老师、家长或学长学姐请教，获取更多关于志愿填报的信息和建议。
结合自身情况：考虑自己的兴趣、职业规划、地域偏好等因素，选择最适合自己的高校和专业。
估分填志愿具有一定的可靠性，但需要综合考虑多个因素，不能单一依赖估分结果。
