当众发言紧张哭腔怎么克服
对于轻度的情况，可以通过快速调整心态来缓解。最有效的方法之一是进行几次深呼吸，这有助于放松身体，平复情绪。这样，紧张感会逐渐减轻，声音也会变得更为平稳。如果希望长期改善这种状况，就需要通过日常练习来提高自己的沟通能力。
克服这种紧张情绪的第一步是理解自己，建立自信。你需要意识到每个人都有自己的优点和不足，上帝对待每个人都是公平的。因此，不要盲目贬低自己，也不要盲目羡慕他人。每个人都有脆弱的一面，自尊和自卑是同一枚硬币的两面。只要你树立强烈的自信心，不仅会提升自己的表现，也会让别人相信你。
好不容易结结巴巴说出来的话，因也是带点哭腔，如果属于较轻微的情况，想缓解的话，就是迅速让自己镇定下来，最好的办法就是做几个深呼吸。如果想持续的改善，那么平时就要注意多锻炼，多在人前说话。
然而，在乐唐的半年里，我发现，原来，当众发言不是只有我一个人紧张；原来，这个东西真的是可以突破的。
时间流逝，转眼间我坐在考场上，心情本来十分紧张，但想起您，，我突然心胸开阔，因为我和您有个约定。我赞美您，，想唱首歌来表达我的心意。您的美丽，人人皆知；您的心灵，像清水那样纯净；是您，给予我无穷的信心和勇气。我赞美您，，我要唱首歌，真诚祝福您。
