肝内有风是中医的一种说法，治疗方法通常包括以下几个方面：
中药调理：根据具体的症状和体质，选用具有平肝熄风、清热凉血等功效的中药，如天麻、钩藤、羚羊角等。但用药需在中医师的指导下进行，以确保对症用药和安全。
饮食调理：避免食用辛辣、油腻、 性食物，减少饮酒。可适当多吃一些具有养肝作用的食物，如枸杞、菊花、绿豆、芹菜等。
情绪调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和愤怒，因为不良情绪可能会加重肝风内动的情况。
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，让肝脏得到充分的休息和恢复。
针灸治疗：通过 位，如太冲、行间、风池等，来疏通经络、调和气血、平抑肝风。
适量运动：进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，促进气血运行。
需要注意的是，中医治疗强调个体差异和整体调理，具体的治疗方 应根据个人的病情、体质等因素，由专业的中医医师进行诊断和制定。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以排除其他可能的疾病。
