游泳如何保持卫生的一些建议：
做好个人清洁
在游泳前应先淋浴，洗净身体上的汗液、灰尘和细菌，减少带入泳池的污染物。
佩戴合适装备
佩戴泳帽可以防止头发掉落水中，污染泳池；佩戴泳镜能保护眼睛，减少感染的风险。
注意泳池水质
选择正规、有良好维护和消 措施的泳池。如果发现水质浑浊、有异味，应避免游泳。
避免吞咽池水
泳池水中含有消 剂和其他化学物质，吞咽可能引起不适或感染。
游后及时清洁
游泳结束后，应立即用干净的水冲洗身体，特别要清洗私密部位，去除残留的消 剂和细菌。
保护耳部和眼部
用干净的毛巾轻轻擦干耳朵，防止积水滋生细菌引发炎症。如眼睛不适，可用生理盐水冲洗。
个人物品卫生
自己使用的毛巾、拖鞋等物品要保持清洁，避免与他人共用，以防交叉感染。
总之，保持游泳卫生需要从多个方面入手，注意个人清洁和泳池环境，才能在享受游泳乐趣的同时，保障身体健康。
