“爱一个人忘不掉怎么办”的一些建议：
接受现实，允许记忆存在
首先要明白，忘不掉是正常的。毕竟曾经真心爱过，那些情感和经历已成为生命的一部分。不要强迫自己立刻忘掉，而是接受这种状态，允许那些回忆存在。
转移注意力，丰富生活
把精力投入到工作、学习、兴趣爱好中，或者尝试新的活动，结交新的朋友。让自己的生活变得充实起来，这样就没有太多时间去沉溺于过去的感情。
给自己时间和空间去疗愈
忘记一个人是需要时间的，不要急于求成。在这个过程中，好好照顾自己的情绪和身体，给自己足够的耐心和宽容。
反思总结，从中成长
思考这段感情中的得失，从中吸取经验教训，让自己在未来的感情中更加成熟和明智。
避免接触回忆触发物
比如共同去过的地方、一起听过的歌等。减少这些能勾起回忆的因素，有助于更快走出。总之，忘不掉一个人是情感中的常见状况，但通过积极的应对和自我调整，时间会慢慢减轻这份痛苦，让你能够重新开始新的生活。
