短跑步子怎么跑的一些要点：
起跑姿势要正确
双脚前后开立，前脚靠近起跑线，后脚距离前脚一脚半到两脚的距离。身体重心前倾，双臂自然下垂。
加速跑阶段
起跑后，迅速蹬地，积极摆臂，加快步频，将身体逐渐抬起。
途中跑注意事项
保持高重心，身体微微前倾。大腿积极高抬，与地面平行，小腿快速折叠后前摆。同时，加大摆臂幅度和频率，保持动作的协调与连贯。
冲刺跑关键
在接近终点时，用尽全身力量，加快速度冲过终点线。
另外，在短跑过程中，脚步着地方式也很重要。一般采用前脚掌着地，这样可以更好地利用踝关节的力量，提高跑步效率。同时，要注重日常的训练，包括爆发力训练、速度训练、力量训练和柔韧性训练等，以提高短跑 。还需注意呼吸节奏，通常采用口鼻同时呼吸，保持呼吸均匀。
总之，短跑需要综合考虑多个因素，通过不断的练习和改进技术，才能提高短跑水平。
