“花开花落”热身活动玩法如下：
参与者们围成一个圆圈站立。
开始时，所有人双脚并拢站直，双手自然下垂。
当听到“花开”的指令时，大家同时向上伸展双臂，同时双脚向外分开，身体向上伸展，仿佛花朵开放。
当听到“花落”的指令时，大家同时收回双臂，双脚并拢，身体微微下蹲，仿佛花朵凋谢。
在活动过程中，指令的发出速度可以逐渐加快，增加活动的难度和趣味性。
这个热身活动能够帮助参与者活动身体的各个部位，提高身体的协调性和反应能力，同时也能营造轻松愉快的氛围，增强团队的凝聚力和互动性。
需要注意的是，在进行活动时，要确保周围环境安全，避免参与者因动作过快或幅度过大而受伤。
