“痛苦的回忆”常见的英语表达有：“painful memory” 或者 “bitter memory” 。
“painful” 意思是“痛苦的；疼痛的；令人痛苦的”，“memory” 意思是“回忆；记忆”，“painful memory” 直接表达“痛苦的回忆”。
例如：“Tho painful memories still haunt him.”（那些痛苦的回忆仍然萦绕着他。）“bitter” 有“痛苦的；辛酸的；怀恨的”之意，“bitter memory” 也能形象地传达“痛苦的回忆”的意思。如：“She has a bitter memory of her childhood.”（她有一段痛苦的童年回忆。）
在不同的语境中，这两个短语可以灵活使用，准确地表达“痛苦的回忆”这一概念。
