“怎么控制不去想一个人”的一些建议：
让自己忙碌起来
投入到工作、学习或者兴趣爱好中，把时间和精力充分占据。当你的大脑专注于手头的任务时，就没有太多空闲去想那个人。
改变生活环境和习惯
避免接触与那个人相关的事物和场景。例如，如果某些地方会让你想起他/她，就暂时避开。改变日常的生活习惯，重新建立新的生活节奏。
社交和拓展
多与朋友聚会、交流，参加社交活动，认识新的人。新的人际关系可能会分散你的注意力，给你带来新的快乐和话题。
进行自我反思和心理调节
分析为什么会一直想这个人，是不是有未解决的情感问题。尝试接受现实，告诉自己过度想念没有意义，要向前看。
运动和放松
通过运动释放身体内的压力荷尔蒙，如跑步、瑜伽等。同时，也可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧，让自己的心境更加平和。
总之，控制不去想一个人需要时间和努力，要坚定地采取行动，逐渐调整自己的心态和生活方式。
