以下是一份小学四年级日常计划表的 方法：
一、明确目标
首先要明确制定日常计划表的目的，是为了提高学习效率、培养良好习惯还是合理安排课余时间。
二、规划时间
将一天的时间进行划分，例如早上 7 点起床，8 点开始学习。
三、安排学习任务
1. 按照课程表安排每天的预习和复习时间，比如每天语文、数学、英语各 30 分钟。
2. 留出做作业的时间，根据作业量合理分配。
四、加入活动和休息
1. 安排适量的体育锻炼，如课间休息时做简单的伸展运动，下午放学后运动 30 分钟。
2. 设定阅读时间，每天 30 分钟以上。
五、制定周末计划
可以安排兴趣班、户外活动或者家庭聚会。
六、注意事项
1. 计划表要合理，避免安排过满，留出一定的弹性时间。
2. 可以根据实际情况进行调整，比如某天作业较多，可以适当减少 时间。
以下是一个简单的示例：
| 时间 | 事项 |
| :---: | --- |
| 7:00 - 7:30 | 起床、洗漱、吃早餐 |
| 7:30 - 8:30 | 晨读（语文、英语） |
| 8:30 - 10:00 | 写作业（数学、语文） |
| 10:00 - 10:30 | 休息、做眼保健操、简单运动 |
| 10:30 - 11:30 | 学习英语 |
| 11:30 - 13:00 | 午餐、午休 |
| 13:00 - 14:30 | 阅读课外书籍 |
| 14:30 - 15:30 | 写作业（英语） |
| 15:30 - 16:00 | 休息、自由活动 |
| 16:00 - 17:00 | 复习当天所学内容 |
希望这份 方法和示例能帮助您为四年级的孩子制定出合理的日常计划表！
