“放松自我”常见的英文表达有：“Relax one lf” 、“Relieve one lf” 、“Loo n up one lf” 。
“Relax one lf” 是比较常用且直接的表达，“relax” 有“放松、休息、使松弛”的意思，“one lf” 表示“自己”。例如：“You should relax your lf after a hard day's work.”（辛苦工作一天后你应该放松自己。）
“Relieve one lf” 侧重于“缓解、减轻自身的压力或负担”。比如：“He tried to relieve him lf from stress by doing exerci .”（他试图通过锻炼来减轻自身的压力。）
“Loo n up one lf” 强调让自己变得不那么紧张、拘束，“loo n up”有“放松、松弛”的含义。例如：“It's important to loo n up one lf in a ten situation.”（在紧张的情况下放松自我很重要。）
