“我很笨做事急躁怎么办”的一些建议：
首先，要改变“自己很笨”的这种想法。
每个人都有自己的优点和不足，也许您在某些事情上表现不够出色，但这并不意味着您笨。可能只是还没有找到适合的方法或者需要更多的练习。做事急躁可能是因为您急于看到结果或者对自己要求过高。要学会调整心态，给自己足够的时间和空间去完成任务。
在做事之前，可以先制定一个详细的计划，明确步骤和目标，这样能让您更有条理，减少急躁情绪。
多学习一些时间管理和情绪管理的技巧，比如深呼吸、暂时放下手头的事转移注意力等，让自己在情绪激动时冷静下来。
平时可以通过一些小的挑战来锻炼自己的耐心，比如拼图、阅读长篇书籍等。
每次完成一项任务后，不论结果如何，都进行自我总结，找出做得好的地方和需要改进的地方，不断积累经验。
要相信自己可以慢慢改变，只要有决心和坚持，您一定能够克服做事急躁的问题，并且发现自己的能力和潜力。
