爱上表妹是一个比较复杂和敏感的情况，需要谨慎对待。
在大多数 和文化中，近亲之间的恋爱和婚姻是不被允许和支持的，因为近亲结婚可能会增加遗传疾病的风险。
首先，您需要明确这种感情可能只是一时的冲动或者过度的亲近产生的错觉。试着冷静下来，思考您对表妹的感情到底是亲情的过度依赖，还是真正的爱情。
如果您确定是爱情，那么也要考虑到现实的因素和道德伦理的约束。即使您有强烈的感情，也不能忽视法律和 的规范。
建议您扩大自己的社交圈子，多认识一些其他的人，也许您会发现更适合自己的恋爱对象。同时，也尽量减少和表妹过于亲密的接触，让彼此的关系 到正常的表亲关系。
最重要的是，要理智地处理这份感情，不要让它给您和表妹以及家人带来困扰和伤害。
