以下是一些形容自己后悔的方式：
痛心疾首
：形容内心极度痛苦和懊悔，后悔到了极点，仿佛心被狠狠地刺痛。
追悔莫及
：表示后悔也来不及了，强调对过去错误的深刻认识和无法挽回的遗憾。“如果当初我能再努力一点，就不会是现在这个局面，如今追悔莫及。”
悔不当初
：后悔当初不该那么做，常常在回忆过去时，对自己曾经的选择或行为感到极度懊悔。例如：“想起那次冲动的决定，我真是悔不当初。”
懊悔不已
：心中充满了懊悔的情绪，无法停止和消除。“因为一时的疏忽导致了严重的后果，我懊悔不已。”
自怨自艾
：自己悔恨自己的错误，不断地埋怨和责备自己。“我总是陷入自怨自艾中，后悔当初没有 住机会。”
总的来说，当形容自己后悔时，通常会使用这些强烈表达内心痛苦和自责的词汇及语句，来传达那种深深的遗憾和悔恨之情。
